¿ Que tipo de actividades y pensamientos me impiden cumplir mis metas?
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Distractores
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Redes sociales
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Ver series y películas
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No descansar lo suficiente
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Tener pensamientos negativos
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Conflictos personales, familiares o economicos
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Ambiente de Trabajo
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Voluntad débil
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Acciones
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Regular el uso de las redes sociales
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Determinar cierto tiempo para poder relajarme
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Organizarme para poder descansar y dormir a mis horas
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Confiar en mi y mejorar mi autoestima
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Manejar las situaciones y obstáculos que se me presenten para tener un buen desempeño en todos los ámbitos de mi vida
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Realizar bien mi trabajo para poder salir a una hora adecuada, ademas de hablar con mi jefe para que no me cambie mi día de descanso
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Fijar bien mis metas
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